Art-Thérapie = Thérapie grâce aux arts- plastiques

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L'Art-Thérapie vous aider à retrouver un mieux être général pour rétablir un équilibre émotionnel ; je vous propose pour cela des séances thérapeutiques en vous exprimant par l'art plastique, souvent plus simple qu'avec des mots. Dans une démarche de développement personnel je suis là pour vous écouter, sans porter de jugements, et prendre le temps de vous faire avancer.

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Les bien faits de l'Art-Thérapie :

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  - s'exprimer plus facilement

  - retrouver confiance et estime de vous

  - se recentrer sur vous même

  - profiter du présent
  - comprendre votre passé pour mieux avancer

  - sortir des fatigues nerveuses comme le burn Out, la déprime, l'épuisement...

  - sortir des troubles du comportement alimentaire comme l'anorexie, la boulimie...
  - sortir des troubles obsessionnels

  - trouver sa voie professionnelle
  - savoir regarder le positif

  - mieux se connaître
  - gérer le stress

  - gérer les changements de vie comme les séparations, divorces, décès, naissances...

  - gérer les relations difficiles : enfants /ados /parents /couples
  - libérer sa mémoire émotionnelle

  - couper les liens négatifs avec 1 personne ou 1 situation

  - vous aider à créer le futur de vos rêves

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Il ne s'agit pas de faire des "chefs-d’œuvre" mais d'utiliser l'art plastique comme support afin de vous exprimer plus facilement qu'avec des mots, faire ressortir vos pensées, vos sentiments enfouis et de libérer de vos blocages conscients et inconscients. L'art-thérapie permet donc de laisser votre inconscient parler à votre place et plus librement qu'avec des mots choisis.

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Exemples de supports que j'utilise : l'écriture, la création de tableaux, le dessin, la peinture, le découpage/collage, les créations, le modelage.

Je ne vais pas analyser vos créations mais vous aider à voir et exprimer vos blocages en vue d'une libération et guérison.

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Mes séances peuvent être autant pour les enfants, les ados, les adultes que les personnes âgées.

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> Comment fonctionne une séance :

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Après une prise de RDV on se retrouve sur SKYPE, je vous demanderai de vous isoler afin de ne pas être dérangé durant la séance et d'avoir en matériel : des feuilles de type A4 blanche, un crayon de papier et des crayons de couleurs ou feutres, un vieux magazine, des ciseaux et de la colle. Puis je vous guide pour vous exprimer sur un sujet en toute liberté. Nous en parlerons afin de vous libérez.

  

Pour d'autres RDV, suivant vos besoins thérapeutique, je vous demanderez de prendre de la peinture, des pinceaux ; de la pâte à modeler ou style Fimo... mais nous en reparlerons ensemble en temps voulu.

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