Comment sortir des troubles alimentaires avec l'Art-Thérapie.

Estelle Marmion
12 mai 2020
1 min de lecture

Dernière mise à jour : 9 juil. 2020

Rien de simple... avec l'Art Thérapie je commence par vous demander de créer avec, par exemple, la pâte à modeler "quelque chose" qui exprime votre mal-être. Je dis bien quelque chose, car il ne s'agit pas de créer un chef-d’œuvre, mais uniquement sortir de vous votre problème au travers de cette création.

-> Par cette technique nous faisons appel à votre partie inconsciente de votre cerveau, beaucoup plus simple que de s'exprimer à froid.

Quand vous pensez avoir fini nous pouvons en parler, savoir à quoi cela vous fait penser, je vous pousse à comprendre d'où vient votre malaise.

Ensuite nous pourrons faire d'autres exercices afin de viser un mieux-être.